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홈베이킹/한그릇요리 2-3

20분

❶ ❷

❸

야채수프

양배추, 당근, 양파는 사방 1 cm 크기로 썬다. 표고버섯은 밑동을 떼고

0.5 cm 두께로 편 썬다.

토마토는 끓는 물에 살짝 데쳐 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 사방 1 cm 크기로

썬다. 스파게티면은 위생팩에 넣고 잘게 부순다.

내열용기에 모든 재료를 넣고 섞은 후 랩을 씌워 구멍을 3~4군데 정도 낸다.

[홈베이킹/한그릇요리] 버튼을 눌러 [2-3]을 선택하여 조리한다. 조리 중간에

잘 저어준다.

재료

양배추 1장(20 g), 당근 1/6개(30 g),

양파 1/5개(40 g), 표고버섯 1개(20 g),

토마토 1개(200 g), 스파게티면 25가닥(20 g),

월계수 잎 1장, 뜨거운 물 2컵, 토마토소스 3큰술,

소금 약간, 후춧가루 약간, 다진 파슬리 약간,

다진 마늘 2작은술, 올리브유 2작은술

야채수프에 탄수화물인 스파게티면을 잘라 넣으면 포만감을 더 줄 수

있다. 스파게티면은 위생팩에 넣어 부수면 튀는 것 없이 깔끔하다.

T i p

Chapter

알콩달콩 한그릇요리

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