
21
1. Kiinnitä varusteet:
sykemittari rintaasi ja
askelmittari toisen kenkäsi
nauhoihin.
2. Paina perustilassa [ ] ja
valitse
Käynnistä
→
treeniprofiili.
Voit määrittää oman
kuntotasosi valitsemalla
Arviointijuoksu
.
3. Paina <
OK
>.
4. Voit kuunnella musiikkia
harjoittelun aikana
painamalla <
Kyllä
> ja
valitsemalla
musiikkitiedoston.
Lisätietoja: sivu 28.
Treenin
aloittaminen
5. Kun puhelin tunnistaa
lisälaitteet, muodosta niihin
yhteys painamalla
<
Kyllä
>.
6. Paina <
Käynnistä>
aloittaaksesi harjoittelun.
7. Harjoittelun aikana voit
käyttää seuraavia
toimintoja:
• Paina [ ], jos haluat
keskeyttää harjoittelun
tai jatkaa sitä.
• Paina [ ] jonkin aikaa,
jos haluat kuunnella
motivaatiota lisäävää
musiikkia.
Comentários a estes Manuais